Entrenador/a personal
l’entrenador personal és una persona que et porta i et guia, i fa un control individual del teu entrenament o activitat física, desenvolupant com modificació de comportaments de la vida quotidiana i habits de salut.
Aprèn amb nosaltres
Moltes persones demanen un entrenador/a personal després d’haver provat fer esport pel seu compte o, fins itot, després d’haver adquirit aparells cars que semblaven quasu miraculosos en els anuncis i que al cap del temps han quedat arraconats al garatge de casa. D’altres tenen necessitat d’assolir més ràpidament i amb menys esforços els seus objectius, ja sigui millorar la marca i el rendiment del seu esport de competició, fer esport de base, salut, aparença corporal o simplement trobar-se millor. També hi ha persones que hanpatit una lesió i han de tenir molta cura per recuperar-se i no lesionar-se de nou, persones amb problemes de salut diversos: mobilitat reduïda,fibromiàlgia, cardiovasculars, osteoporosi, artritis, diabetis, artrosi, mal d’esquena… etc
Descobreix els entrenaments
Entrenaments personalitzats
El disseny es fa conjuntament amb tu en funció de les teves característiques. Plans de treball específics.
Entrenaments segurs
Perquè el teu entrenador/a es dedicarà exclusivament a tu. Cada moviment serà controlat i guiat per evitar situacions de risc que puguin acabar en lesió.
Entrenaments eficaços
Perquè t'ajudarà a optimitzar el temps, a estalviar energia i costos innecessaris, a fer un entrenament efectiu i a aconseguir més i millors resultats en menys temps.
Entrenaments motivadors
Pel compromís que tens amb l'entrenador/a, la constància serà la clau per gaudir i assolir allò que et proposis. Seguint la planificació de l'entrenament obtindràs la motivació necessaria.
Nous entrenaments
Descrobriràs nous mètodes de treball i formes més efectives que et demanen cada vegada un pas més endavant en els teus objectius.
Entrenaments adaptats
Entrenaments adaptats a cada persona. Adaptació a entrenaments per a gent amb discapacitat