Zumba
Aquesta activitat et convida a moure’t al ritme de la música llatina, amb coreografies plenes d’energia que et faran oblidar que estàs fent exercici. A el Complex, les nostres sessions de zumba són per a tothom: no importa l’edat ni el nivell de forma física, només cal tenir ganes de passar-ho bé, suar i deixar-se portar pel ritme.
L’exercici més divertit que faràs mai
Durant 50 minuts, tonifiques el cos, cremes calories i millores la resistència cardiovascular… sense deixar de somriure! Cada sessió és una descàrrega de positivitat i bon rotllo, ideal per desconnectar del dia a dia mentre cuides la teva salut física i emocional. Les coreografies són fàcils de seguir i adaptables, perquè tothom pugui gaudir, des del primer minut fins a l’últim.
Zumba Kids
També oferim Zumba Kids, una versió especial per als més joves. Amb música adaptada, jocs, moviment i valors positius, aquestes classes ajuden els infants a mantenir-se actius, desenvolupar la coordinació i la memòria, i millorar la seva confiança a través del ball. És una activitat perfecta per fomentar hàbits saludables des de petits, sempre des de la diversió.
Conèix altres activitats
Apunta’t a l’activitat
Setmanals
activitat
a l’APP
Apunta’t a l’activitat
Setmanals
activitat
a l’APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
