Boddyattack
Bodyattack és una activitat dinàmica i energètica dissenyada per desenvolupar força i resistència, combinant moviments aeròbics amb exercicis de força i equilibri. Aquesta activitat té una duració de 50 minuts de millora de la teva condició física.
Beneficis del bodyattack
Boddyattack a elcomplex és l’activitat perfecta per posar-te en forma, cremar calories i alliberar energia. Combina exercicis aeròbics i de força per millorar la teva resistència, tonificar el cos i augmentar l’agilitat. Les coreografíes són senzilles i motivadores, adaptades tant a principiants com a persones amb experiència, perquè puguis donar el màxim des del primer dia.
Amb un ambient carregat d’energia i instructors que t’acompanyen a cada pas, cada classe és un repte i una celebració. Millorarràs l’equilibri, la coordinació i la teva força mental, envoltat d’un grup que et farà sentir part d’una comunitat. Vine a provar-ho i descobreix com et pot transformar el moviment. T’hi esperem!
Conèix altres activitats
Apunta’t a l’activitat
Setmanals
activitat
a l’APP
Apunta’t a l’activitat
Setmanals
activitat
a l’APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
